Presencial
Primera consulta
40 min
55 €
Seguimiento
20 min
35 €
Servicios
Consultas y programas de nutrición clínica
Dos formas de trabajar conmigo: consultas puntuales para resolver una necesidad concreta, o programas de 3 meses (El Método Nutrición Jauri®) para transformar tu salud de forma sostenible.
Empieza aquí · Gratis
Valoración Informativa Online Gratuita
10 minutos por videollamada o teléfono para conocer tu caso, resolver dudas, explicar la metodología y recomendarte el programa más adecuado.
Carácter informativo: no sustituye una consulta clínica ni incluye diagnóstico, análisis de composición corporal ni plan personalizado.
01 — Consultas
Empieza con la consulta que mejor se adapta a ti.
Para una necesidad concreta o un seguimiento individual. Elige modalidad presencial u online sin perder calidad ni cercanía.
Online
Primera consulta
40 min
45 €
Seguimiento
20 min
30 €
Qué incluye
Primera consulta
- Historia clínica nutricional completa
- Revisión de antecedentes, medicación, suplementos y analíticas
- Evaluación de hábitos y estilo de vida
- Estudio antropométrico y composición corporal (peso, IMC, % grasa, masa muscular, grasa visceral, edad metabólica, hidratación)
- Objetivos individualizados
- Plan nutricional personalizado
- Estrategia basada en evidencia científica
- Recomendaciones nutricionales y de hábitos
Qué incluye
Seguimiento
- Revisión de la evolución
- Control antropométrico y composición corporal
- Valoración de adherencia
- Resolución de dudas
- Ajustes del plan
- Recomendaciones actualizadas
- Refuerzo de hábitos y motivación
02 — Programas
Los resultados reales necesitan acompañamiento.
Durante 12 semanas trabajaremos juntos para transformar tu salud con un método basado en evidencia científica y adaptado a ti.
Resultados que puedes esperar
- Más energía
- Mejor digestión
- Menos inflamación
- Mejor composición corporal
- Mejor control hormonal
- Hábitos duraderos
01
297 €
Pérdida de Peso y Salud Metabólica
- Ideal para
- Sobrepeso y obesidad, resistencia a la insulina, prediabetes y diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos. Para quienes no obtienen resultados con dieta o ejercicio.
- Qué incluye
- Plan nutricional personalizado, estrategia metabólica basada en evidencia, 5 seguimientos online, educación alimentaria y soporte por WhatsApp.
- Resultados esperados
- Pérdida de grasa sostenible, mejor control glucémico y de colesterol, más energía y un cambio real en tus hábitos.
02
297 €
Menopausia Fit
- Ideal para
- Perimenopausia y menopausia: aumento de peso, grasa abdominal, sofocos, insomnio, cambios de humor, pérdida de masa muscular y prevención de osteoporosis y enfermedad cardiovascular.
- Qué incluye
- Plan adaptado al cambio hormonal, recomendaciones específicas de suplementación, entrenamiento de fuerza orientado y acompañamiento continuo.
- Resultados esperados
- Mejor control del peso y la grasa abdominal, menos sofocos, más energía y bienestar emocional en esta etapa.
03
347 €
Incluye protocolo digestivo personalizado y seguimiento específico que justifica el precio.
Salud Digestiva
- Ideal para
- SIBO, Helicobacter pylori, colon irritable, reflujo, gastritis, hinchazón, intolerancias y alteraciones de la microbiota intestinal.
- Qué incluye
- Protocolo digestivo personalizado, seguimiento específico de la evolución sintomática, recomendaciones de suplementación dirigida y reintroducción guiada de alimentos.
- Resultados esperados
- Menos hinchazón, mejor digestión, alivio de síntomas y recuperación del equilibrio de la microbiota.
04
297 €
Composición Corporal y Rendimiento
- Ideal para
- Mejora de composición corporal, pérdida de grasa, aumento o mantenimiento de masa muscular y rendimiento físico. Deportistas aficionados y personas activas.
- Qué incluye
- Plan nutricional orientado al rendimiento, estrategia de ganancia muscular o definición, timing nutricional y suplementación específica.
- Resultados esperados
- Mejor composición corporal, más fuerza, mejor recuperación y rendimiento físico optimizado.
Incluido en todos los programas
3 meses de acompañamiento
- Valoración nutricional completa
- Plan personalizado
- 5 consultas de seguimiento online
- Educación alimentaria
- Recomendaciones de suplementación individualizada
- Soporte por WhatsApp
La suplementación NO está incluida en el precio. Se adquiere de forma opcional en la tienda online según tus recomendaciones personalizadas.
Metodología
El Método
Nutrición Jauri®
Combino nutrición clínica personalizada, educación alimentaria, cambio de hábitos y suplementación individualizada para ofrecerte una estrategia basada en evidencia científica y sostenible en el tiempo.
Muchas personas no consiguen resultados aunque hagan dieta o ejercicio porque no se están abordando las causas reales: cambios hormonales, menopausia, resistencia a la insulina, problemas digestivos, estrés y mala calidad del sueño.
Identificamos juntas qué está ocurriendo en tu cuerpo y diseñamos un plan que funciona para ti, no uno genérico. Sin dietas restrictivas. Para toda la vida.
Siguiente paso
¿Empezamos a transformar tu salud?
No importa cuántas dietas hayas hecho. Lo importante es encontrar el método adecuado para ti.